Personal Training

Inhalt
  • individuelle Trainingsplanung
  • physiotherapeutsiche Bertreuung 
  • Krafttraining, Stabi-Training
  • Ernährungsberatung (falls erwünscht)
  • funktionelles und propriozeptives Training mit Geräten (Pezziball, Balance-board etc.) 
  • Verbesserung der Beweglichkeit durch spezielles Faszientraining
  • Premium Schuhberatung 
  • exklusive Videoanalyse der Lauftechnik
Ziel Individuell
Kosten

Auf Anfrage: david.schoenherr(at)active-laufschule.de

Mehr Infos gibt es auf: www.davidschoenherr.de

 

 

**kann auch mit mehreren Personen (max. 4 Teilnehmer) durchgeführt werden

*Zusammen erarbeiten wir einen Trainingsplan der perfekt in Ihren Tagesablauf passt. Durch gemeinsame Trainingseinheiten werden die einzelenen Bewegungsabläufe von Lauftechnikübungen und Stabilisationsübungen korrekt erlernt und können dann auch in das allein durchgeführte Training optimal integriert werden.