Läufer trainieren Läufer

Die Active Laufschule gibt es bereits seit vier Jahren. Besonders liegt uns am Herzen, Einsteigern die Freude am Laufen zu vermitteln. Aber auch erfahrenen Läufern haben wir durch gezieltes Intervalltraining und strukturierte Trainingssteuerung zu unzähligen Bestzeiten verholfen! Unser Programm wird ganzjährig angeboten und hat für jeden Läufer einen passenden Kurs parat.

Die Leistungsfähigkeit beim Laufen umfasst mehrere Komponenten, wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination oder auch Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit. Die Idee ist es daher, nicht nur reine Laufkurse anzubieten, sondern auch in anderen Bereichen zu schulen.

 

david_laufschule.jpg

Trainer

Unsere Laufkurse werden von David Schönherr geleitet.

David hat ein Studium der Sportwissenschaft erfolgreich abgeschlossen. Derzeit absolviert er eine weitere Ausbildung zum Physiotherapeuten.

Er zählt zu den erfolgreichsten Laufsportlern in Münster und hält u.a eine Marathonbestzeit von 2:28 Std. (Frankfurt Marathon 2015). Aufgrund seines sportlichen und beruflichen Werdegangs verfügt er über viel Erfahrung im trainingsmethodischen Bereich. Seit 4 Jahren leitet er unsere Laufschule und hat vielen Laufanfängern und fortgeschrittenen Läufern mit seinem Fachwissen dazu verholfen, den Laufsport mit Freude und gesundheitsorientiert zu betreiben.

Die Laufkurse sind zertifiziert und werden in der Regel von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention anerkannt.